Four-Seasons - Earth
Level 1 Flow - 4 årstider
Du kan lave alle 4 årstider som en’ lang serie startende med Spring, Summer, Autumn og Winter. Winter indeholder en afsluttende afspænding (Yoga Nidra).
Du kan også nøjes med at lave en af årstiderne alene og så afslutte med videoen Yoga Nidra - Afspænding med klangskåle.