Jeg tilbyder

Jeg tilbyder

UGENTLIGE YOGAHOLD

OBS:
HUSK ONLINE-YOGA TORS. D. 21/1-21 Kl. 17.15-18.45 ūüėä

Lukket for al undervisning i perioden d. 9/12-20 - 7/2-21 grundet de nye Covid-19 restriktioner.
Forsamlingsforbuddet på max. 5 personer forlænges fra d. 3/1-28/2-21.
Jeg √łnsker alle¬†et godt nyt√•r og p√• gl√¶deligt gensyn ‚̧ԳŹ

Alle bedes medbringe egen yogamåtte og tæppe og evt. et bælte af hensyn til COVID-19.
Vi overholder naturligvis stadig myndighedernes retningslinjer med god afstand og håndsprit.

Mandage

  • kl. 18.30 - 19.45

    For mænd

    Fuldt booket
  • kl. 20.00 - 21.15

    Triyoga for ryttere

Tirsdage

  • Kl. 10.00 - 11.30

    Hensyntagende yoga

    Fuldt booket
  • Kl. 15.45 - 17.15

    Basic/level 1

    Få ledige pladser
  • Kl. 17.15 - 18.45

    Basic/level 1

    Fuldt booket
  • Kl. 19.00 - 20.30

    Level 1/level 2

    Fuldt booket

Torsdage

  • Kl. 8.15 - 9.45

    Basic/level 1

    Fuldt booket
  • Kl. 10.00 - 11.30

    Hensyntagende yoga

    Fuldt booket
  • Kl. 15.45 - 17.05

    Basic for nybegyndere

    Start: 25/2
  • Kl. 17.15 - 18.45

    Level 1/level 2

    Fuldt booket

Fredage

  • Kl. 10.00 - 11.30

    Hensynstagende yoga

    Fuldt booket

Tilmelding

Tilmelding til Birgitte Eichild p√• mail:¬†This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.¬†el. sms til mobil 40952965.‚Äč

Priser:
Basic for nybegyndere: 500,00 kr. for 5 gange
TriYoga for mænd: 950,00 kr. for 10 gange
TriYoga-workshop: 375,00 kr. pr. gang
1-dags retreat: 650,00 kr. pr. gang 

Betaling p√• MobilePay: 40952965 el. kontant 1. m√łdegang

Ved sp√łrgsm√•l ang√•ende holdene kontaktes Birgitte p√•:This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, 8320 Mårslet.

ONLINE YOGA

Online yoga for alle på zoom
NÆSTE GANG:
TORSDAG D. 21/1 kl. 17.15 - 18.45

TriYoga flows, Afspænding og Prana Vidya
Tilmelding foregår på mail til: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.. 
Ca. 20 min. f√łr start bliver der tilsendt et link - man skal forinden have downloaded den gratis zoom-app.
Pris 80,00 kr. som betales til Mobilepay: 40952965 inden start.

Ved sp√łrgsm√•l er man velkommen til at kontakte Birgitte p√•¬†mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

 

HENSYNSTAGENDE YOGA

Hensyntagende yoga er for dig, der pga. problemer med fx. ryg, kn√¶, hofter el. skuldre¬† ikke kan deltage p√• et af de andre hold. Det kan ogs√• v√¶re, du er sygemeldt i en periode pga stress og derfor √łnsker at lave noget mere enkelt yoga med fokus p√• ro og stilhed. Det er ogs√• muligt at deltage p√• holdet, hvis du er nybegynder og √łnsker en langsom introduktion til TriYoga.

TRIYOGA FOR MÆND
(start 23/11)

P√• opfordring har jeg startet et rent mandehold, hvor vi laver TriYoga basic - alts√• grund√łvelser der stille og roligt introducerer dig til denne yogaform,‚Äč og som b√•de styrker og smidigg√łr hele kroppen. Du vil ogs√• l√¶re enkelte √•ndedr√¶tsteknikker, som du kan lave hjemme, hvis du har lyst.

B√•de begyndere og √łvede kan deltage p√• dette hold. Har du nogle sm√•skavanker fx. d√•rlig ryg el. lign., vil du opdage at de ret hurtigt bliver f√¶rre.

Tilmelding

Tilmelding og betaling til Birgitte Eichild p√• mail:¬†This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.¬†el. sms til mobil 40952965.‚Äč

Betaling‚Äč: 950,00 kr. for 10 gange, som betales p√• MobilePay: 40952965 el. kontant 1. m√łdegang.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, Mårslet.

TRIYOGA FOR BEGYNDERE
(start 25/2)

Dette hold er b√•de for dig som er helt nybegynder og ogs√• for dig som har lidt kendskab til yoga i forvejen, men gerne vil pr√łve kr√¶fter med TriYoga. 

P√• bacis holdet l√¶rer vi grund√łvelserne der stille og roligt introducerer dig til TriYoga. Desuden har vi stort fokus p√• √•ndedr√¶ttet, som er en stor del af denne mindfulde yogaform.

Tilmelding

Tilmelding og betaling til Birgitte Eichild p√• mail:¬†This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.¬†el. sms til mobil 40952965.‚Äč

Betaling‚Äč: 500,00 kr. for 5 gange, som betales p√• MobilePay: 40952965 el. kontant 1. m√łdegang.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, Mårslet.

TRIYOGA-WORKSHOP (niveau basic-level 2)

S√ėNDAG D. 7. MARTS, kl. 10.00 - 13.00

Denne workshop er for alle, og det bliver en formiddag med tid og ro til dig. 
Vi skal lave sk√łnne, rolige TriYoga flows, enkelte √•ndedr√¶ts√łvelser efterfulgt af en lang afsp√¶nding med klangsk√•le og vi afslutter med meditation.

Til al undervisning medbringes egen yogam√•tte, 1 t√¶ppe og et b√¶lte el. t√łrkl√¶de, og yogablokke, hvis det haves.

Tilmelding til Birgitte Eichild på mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. el. sms til mobil 40952965.

Betaling: 375,00 kr. Kan betales på mobilepay 40952965 el. kontant på dagen.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, 8320 Mårslet.

1-DAGS YOGA RETREAT

S√ėNDAG D. 9. MAJ, kl. 10.00 - 15.30
Pris 650,00 kr. incl. l√¶kker sandwich, danskvand, te/kaffe og lidt s√łdt

Eksempel på program:
Kl. 10.00 - 12.30     TriYoga flows - Pranayama (√•ndedr√¶ts√łvelser) - Afsp√¶nding
Kl. 12.30 - 13.30     Frokostpause
Kl. 13.30 - 14.00     Mulighed for g√•tur i parken
Kl. 14.00 - 15.00     Restorativ Yoga
Kl. 15.00 - 15.30     Yoga Nidra (dybdeafsp√¶nding) med klangsk√•le.

Tilmelding til Birgitte Eichild på mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. el. sms til mobil 40952965.

Betaling: 650,00 kr. Kan betales på mobilepay 40952965 el. kontant på dagen.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, 8320 Mårslet.

RESTORATIV YOGA WORKSHOP

L√ėRDAG¬†D. 13. FEBRUAR, kl. 14.00 - 17.00

Denne blide yogaform er  for dig der mangler energi, er stressramt el f√łler dig udbr√¶ndt, men ogs√• for dig der bare tr√¶nger til lidt selvomsorg og et pusterum fra hverdagens krav og ofte h√łje tempo.

Restorative yoga er yoga i hvile, hvor kroppen underst√łttes af t√¶pper, yoga-p√łller og -blokke, s√• du uden besv√¶r kan ligge i en stilling i 10-20 minutter. Hermed opn√•s dyb afsp√¶nding af b√•de muskler, led og indre organer - og ikke mindst dyb afsp√¶nding af nervesystemet!

Tilmelding til Birgitte Eichild på mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. el. sms til mobil 40952965.

Betaling: 375,00 kr. pr. gang, som betales på mobilepay 40952965 el. kontant på dagen.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, 8320 Mårslet.

TRIYOGA FOR RYTTERE

Tilmelding til Birgitte Eichild på mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. el. sms til mobil 40952965.

Betaling: 500,00 kr., som betales på mobilepay 40952965 el. kontant.

Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. Sal, 8320 Mårslet.

PRIVAT YOGAUNDERVISNING

Eneundervisning er for dig, der har lyst til en personlig instruktion. Det er en m√•de arbejde dybere med yogaen. Det er muligt at tilk√łbe et individuelt yogaprogram, designet til dig, som du s√• kan forts√¶tte med at lave derhjemme. Det kan ogs√• v√¶re at du er stressramt el. Har en fysisk sygdom, som g√łr at du har lyst til et kortere el. L√¶ngere forl√łb specielt m√•lrettet dine udfordringer. Min undervisning tager altid udgangspunkt i din situation lige nu og her. Vi starter med en samtale i kombination med √łvelser, s√• jeg sammen med dig kan vurdere hvilket individuelt program der passer til dig. Instruktion kan foreg√• hos mig eller hjemme hos dig. 
Pris for eneundervisning: 90 min 775 kr.
Pris for parundervisning: 90 min 975 kr.
Individuelt yogaprogram: 350 kr.

YOGA FOR GRUPPER & VIRKSOMHEDER

Er i en gruppe el. virksomhed, der √łnsker nogle timer, en dag el. en weekend med yoga skr√¶ddersyr jeg gerne et program til jer. 

Ring el. skriv og få et uforpligtende tilbud.

Mobil: 40952965
Mail:    This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it..

Modtag nyhedsbrevet fra TriYoga Aarhus.

TriYoga Aarhus | Bedervej 101 | 8320 Mårslet | Tlf. 4095 2965

Copyright 2018 - TriYoga Aarhus