Kurser


TRIYOGA-WORKSHOP FOR ALLE:

SØNDAG D. 6.5. kl. 10.00 - 13.00 samt LØRDAG D. 9.6. kl. 10.00 - 13.00
Tilmelding nødvendigt.
PRIS = 300,00 kr. Betales kontant på dagen.

Tilmelding eller spørgsmål til læreren ved at sende mail til Birgitte

TRIYOGA på VILHELMSBORG, Mårslet - start uge 16

Mandag kl. 18.45 - 20.00. For mænd (starter uge 17)

Tirsdag Kl. 10.00 - 11.30. Hensyntagende yoga
Tirsdag Kl. 17.15 - 18.45 For alle
​Tirsdag Kl. 19.00 - 20.30 Øvede

Torsdag Kl. 8.15 - 9.45 For alle
​Torsdag Kl. 10.00 - 11.30 Hensyntagende yoga
​Torsdag Kl. 17.15 - 18.45 Øvede

Tilmelding og betaling Birgitte Eichild på mail:birgitteeichild@hotmail.com El. Sms til mobil 40952965.​
Betaling​: 810,00 kr. For 9 gange, som betales på MobilePay: 40952965 el. kontant 1. mødegang. ​
Start uge 16 og slut uge 25. Det er ingen undervisning i uge 19.
Sted: Vilhelmsborg, Hovedbygningen, Bedervej 101, 2. sal.​

*Hensyntagende yoga er for dig, der pga. problemer med ryg, knæ, hofter el. skuldre eller er stressramt, ikke kan deltage på et af de andre hold

TriYoga er en rolig, dybtvirkende, mindful yogaform for alle, der ønsker at gøre noget aktivt for at opnå fysisk og mentalt velvære. Den bringer dig ind i kroppen, øger din kropsbevidsthed og løsner op for spændinger, så energien kan flyde frit.TriYoga er bl.a kendetegnet ved de bølgende bevægelser igennem rygsøjlen, der både styrker og smidiggør ryggens finere kernemuskulatur samt løfter energien i kroppen.Resultatet er en sund, stærk og smidig krop.Jeg har undervist fuld tid i yoga i mere end 20 år og i TriYoga siden 2010, som er blevet min absolut foretrukne yogaform - og jeg er certificeret i basic-level 2.